1日体験

GTジムでは、一日体験・見学を随時受け付けております。ご希望の方はお電話にてご予約いただくか、直接ジムにて参加の旨をお伝えください。

一日体験にご用意いただく物

動きやすい服装、タオル、お飲物(当ジムではウォーターサーバーで冷たい美味しいお水がいつでもお飲みいただけます。その他のお飲み物が必要な場合は、ご持参ください。)

参加費用(1,000円)
※一日体験の当日に入会手続きをされた方は、参加費用を全額返金致します。

一日体験の流れ

更衣室で運動しやすい服装に着替えます。ケガの防止の為ストレッチを十分に行い、以下のトレーニングを行います。


  • 縄飛び(ロープスキッピング)でキックボクシングのリズムを体験します。心拍数を上げ、体を温める効果もあります。

  • 指導を受けながらシャドウボクシングでパンチ・キックなどキックボクシングの動きを体験します。

  • 実際にサンドバッグでパンチ・キックを行います。

  • 体験のハイライト!トレーナーの持つミットに向かってパンチ・キックを行います。動きながらの攻撃が難しいですが、クリーンヒットするととても気持ちが良いですよ。