女子ダイエットクラス盛況です！

新年明けましておめでとうございます。

本年もGTジムを宜しくお願いいたします。

毎週(月水金)の週3回、午前10時から午前11時まで女性専用のクラスを行っています。

キックボクシング・ムエタイの動きを取り入れたエクササイズは有酸素運動と無酸素運動両方の要素があり、1時間バッチリ汗をかいて運動すれば、体力アップ・脂肪燃焼に効果がありますよ！